Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2011
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 87,00g | Prot: 147,77g | Carbh: 54,48g.
Desayuno: 100% Whey Protein Gold Standard - Dutch Chocolate, 100% Isolate Power Vanilla. Almuerzo: Reduced Sugar Ketchup, Crunchy Almond Butter, Chicken Breast Tenderloins, Asparagus, Chicken Breast Tenderloins, Red Onions, Spinach. Cena: Guacamole with Tomatoes, Ariel's Dill Dressing, Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Chicken Breast Tenderloins, Egg. Pasa Bocas / Otros: Crunchy Almond Butter, Natural Peanut Butter. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Recumbent Bike 120-30 hr - 1 hora, Jog outside - 44 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de horsedance13
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