Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2009
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1462 kcal
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Grasa: 43,48g | Prot: 82,86g | Carbh: 179,06g.
Desayuno: Great Value Whole Wheat Bread, Kraft Fat Free Singles. Almuerzo: Applebees Garlic Herb Grilled Chicken. Cena: New York Texas Toast Five Cheese, Banquet Beef Pot Stew. Pasa Bocas / Otros: Apple, Gourmet Chocolate Chip Cookie, Kellogg's Fiber Plus, Water. más...
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3101 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 22 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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