|
Heut wird mal nichts aufgeschrieben. Geh heut abend mit Kolleginnen essen und danach tanzen.... Der Alkohol würde den Rahmen zu sehr sprengen ;)
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2683 kcal
|
Grasa: 104,66g | Prot: 56,70g | Carbh: 293,86g.
Desayuno: Salami, Kürbiskernbrötchen, Honig, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Schlagsahne, Burger King Warme Belgische Waffel. Cena: Pizza Salami. Pasa Bocas / Otros: Weinschorle, Beck's Green Lemon, Karlsberg Desperados, Pina Colada, McDonald's Chicken McNuggets (6), Aldi Soft-Nugat. más...
|
|
2192 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
hab den rahmen gestern abend auch gesprengt..aber eher aus negativer sicht
30 oct. 15 por el miembro: jessihöso
|
Wobei ich der Meinung bin, gerade dann sollte man alles aufschreiben... Aber das ist Ansichtsache :-) Viel Spaß heute Abend :-)
30 oct. 15 por el miembro: kati1607
|
Stimmt eigentlich, vielleicht fasse ich morgen mal den Tag zusammen.... Rein interessehalber
30 oct. 15 por el miembro: claudialtenau
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudialtenau
|