Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2015
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 182,63g | Prot: 105,99g | Carbh: 93,73g.
Desayuno: Cappuccino. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Spiegelei, Aldi Leberkäse. Cena: Ei, Aldi Edamer Gestiftelt, Ja! Schlagsahne, Milfina Schmand, Aldi Rinderhackfleisch, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Pasa Bocas / Otros: Berentzen Kirschlikör, Monarc Marmorkuchen. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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