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85.8
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 23,55g | Prot: 30,90g | Carbh: 164,76g.
Desayuno: Mandalina, Torku Kaşar Peyniri, Aknaz Light Beyaz Peynir, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Muz. Almuerzo: Aşure, Yeşil Çay, Su, Limon. Cena: Torku Kaşar Peyniri, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yurdum Közlenmiş Patlıcan, Beyaz Ekmek, Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Su, Su, Fındık. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fatboykonya
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