Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2015
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 118,30g | Prot: 156,78g | Carbh: 95,52g.
Desayuno: Aldi Mehrkornbrötchen, Ja! Deutscher Gouda, Butter. Cena: Ei, Schlagsahne, Olivenöl, Butter, Grüner Blattsalat, Parmesan (Gerieben), Frisch Gepresster Orangensaft, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Multi-Food Maxum 85, Aldi Milch 1,5%. más...
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2731 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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