Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2015
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 60,96g | Prot: 87,40g | Carbh: 171,86g.
Desayuno: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Gekochtes Ei, Kiwi, Aldi Weltmeisterbrötchen, Lindenhof Gouda. Almuerzo: Banane, REWE Pfannen Frikadelle, Sesamöl, Kopfsalat. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Bensdorp Kakao, Gut & Günstig Magerquark, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8 % Fett mit L.Casei, Banane, Dr. C. Soldan Leichte Bären, Gurke (mit Schale), Frankenland Buttermilch, Grüne Paprika. más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
How to get rid of LOVE HANDLES FAST - 13 minutos, 20 Min Lower Body Workout - HASfit Legs Workout + Legs and Back Workout for MAX Fat Burning - 30 minutos, Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 17 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angel1089
|