Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2015
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1927 kcal
|
Grasa: 65,07g | Prot: 101,07g | Carbh: 231,38g.
Desayuno: ser żółty, chleb żytni, kiełbasa, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Kawa o Poranku z Pianką, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Almuerzo: ser żółty, chleb żytni, kiełbasa, Delikate Twaróg Chudy. Cena: Pieczarki Smażone, Polomarket Ser Żółty Morski, Chleb Biały, Zupa Ogórkowa. Pasa Bocas / Otros: M&M's M&M's, Kawa z Mlekiem, Bakalland Baton Musli Ba! Owoce Tropikalne, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). más...
|
|
2478 kcal
|
Ejercicio:
bieganie 7,75km - 43 minutos, praca biurowa siedząca - 12 horas, Descansando - 3 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dreamer1897
|