Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2015
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
717 kcal
|
Grasa: 28,28g | Prot: 53,43g | Carbh: 64,26g.
Desayuno: Polenghi Creme de Ricota Light, Tostines Água e Sal, Piá Leite Desnatado. Almuerzo: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Legumes Grelhados. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Maçã. Pasa Bocas / Otros: Torta de Maçã, Presunto Picado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela. más...
|
|
2610 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aninhahh
|