Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2015
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 27,61g | Prot: 63,18g | Carbh: 144,67g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral, Ilolay Yogurt Descremado con Cereales, Mate Amargo. Almuerzo: Gallo Arroz Integral, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Tarta de Atun. Pasa Bocas / Otros: Pastafrola. más...
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3230 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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