Diario de claudialtenau, 28 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2015
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2015:
1362 kcal Grasa: 47,85g | Prot: 64,09g | Carbh: 177,06g.   Desayuno: Milfina Butter, Honig, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Monarc Käsekuchen Natur. Cena: Gekochter Rosenkohl, Brunch Feine Kräuter, Cucina Gnocchi Di Patate, Landgeflügel Frisches Hähnchengeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Orangen. más...
1811 kcal Ejercicio: Compras - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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