Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2015
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 112,34g | Prot: 123,43g | Carbh: 203,67g.
Desayuno: Chocolate Fudge, oil, Red Salsa, eggs, Pork, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original, Whole Foods Market Stevia, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Almuerzo: Kroger Protein Bars, Pears, milk protein concentrate, whey protein, Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small). Cena: Chocolate Fudge, Asparagus, Pork Spareribs. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water, Unsweetened Iced Tea. más...
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2909 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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