Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2015
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74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 36,95g | Prot: 47,70g | Carbh: 343,55g.
Desayuno: Sasko Toastie White Loaf, Mayonnaise, Banana, Sterkinekor Popcorn Lite, Punch Punch Energy Drink. Almuerzo: Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, Robust Energy Drink Sugar Free. Cena: Jungle Oatso Easy Tropical Fruit, Power Play Light, Power Play Light, PVM Energy Bar, Coffee, Jungle Oatso Easy Tropical Fruit. Pasa Bocas / Otros: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free, Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Protein Lite Bar. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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