Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2015
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 63,52g | Prot: 104,78g | Carbh: 104,37g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Диета Елены Малышевой Зеленый Крем-Суп с Брокколи и Сухариками, Куриная Грудка. Cena: Печень Говяжья Жареная, Яблочный Сок, Холодец, Белый Город Молоко 2.5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Арахис Жареный с Солью, Кофе с Сахаром. más...
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4467 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 40 minutos, Ver TV - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de вика9055
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