Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2015
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 163,29g | Prot: 168,85g | Carbh: 44,57g.
Almuerzo: Aldi Frischkäsefass Cremig-Sahnig, Rote Paprika, Ei, Aldi Rinderhackfleisch. Cena: Rote Paprika, Olivenöl, Aldi Geflügel Mortadella, Aldi Edamer. Pasa Bocas / Otros: Rolffes Original Stracke, Multi-Food Maxum 85, Aldi Milch 1,5%. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 37 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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