Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2011
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 54,75g | Prot: 60,66g | Carbh: 318,66g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Roasted pepper and courgette rice. Cena: Multigrain Bread, Scotch Pies. Pasa Bocas / Otros: Multigrain Bread, Reduced Fat Houmous, Matzos crackers, Apple Pie (). más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Compras - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de djs2512
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