Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2015
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 67,01g | Prot: 77,97g | Carbh: 161,50g.
Desayuno: Кремлина Курага в Шоколаде, Яичница. Almuerzo: Щи, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Итальянская Лепешка Фокачча, Сырные Палочки, Обычное Пиво. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Мандарин, Яблоко. más...
|
|
1942 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Aeróbic - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksuyuzvik
|