Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2015
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 87,78g | Prot: 74,65g | Carbh: 250,80g.
Desayuno: Möhren, Corny Crunch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milch 1,5%, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Cena: Ja! Geriebener Gouda Leicht, Parmesan (Geschreddert), Real Quality Rucolasalat, Olivenöl, Cocktailtomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Wojnar's Schinken-Käse Sandwich, Kinder Riegel (21g), Aldi Latte Macchiato, Aerzener Apfelkuchen, Milka Naps Mix. más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Coweise
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