Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2015
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 54,16g | Prot: 90,36g | Carbh: 223,07g.
Desayuno: Гранат, Банан, Мёд, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое). Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Данон Йогурт Традиционный, Помидоры, Осетрина, Гречка. Cena: Яблоко Айдаред, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сушеные Семена Тыквы, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сыр Адыгейский. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сушеная Клюква, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MMA ON DIET
|