Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2015
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118,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3080 kcal
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Grasa: 167,53g | Prot: 128,94g | Carbh: 284,19g.
Almuerzo: Banane, Pflaumen, Mandarine, Rote Paprika, Tomaten, Avocado, Knorr Kräuterlinge, Bertolli Pesto Verde, Milbona Speisequark 20% Fett. Cena: Ei (Ganz), Adler Schwarzwälder Schinken, Bonifaz Kaslaender, Hofburger Gouda, Butter, Kamps Graubrot. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Walnüsse, Kinder Bueno Mini, Kinder Riegel (12.5g), Kinder Country. más...
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3624 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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