Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2015
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 57,18g | Prot: 100,20g | Carbh: 155,85g.
Desayuno: Scitec Nutrition Eiweißshake. Almuerzo: REWE Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Cena: Scitec Nutrition Eiweißshake. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Veltins Pilsener, Schlagsahne, Aerzener Apfelkuchen. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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