Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2009
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3452 kcal
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Grasa: 178,28g | Prot: 89,10g | Carbh: 385,90g.
Desayuno: Air Popped Popcorn, Plain Pancakes, sausage, eggs. Almuerzo: bacon bits, spinach, tomato, onion, Thousand Island Salad Dressing (Reduced Fat). Pasa Bocas / Otros: pumpkin whip, ice ream, date, banana, pumpkin pie. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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