Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2015
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 40,20g | Prot: 63,63g | Carbh: 213,21g.
Desayuno: Груша, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Красное Яблоко, Хурма. Almuerzo: Обычный Майонез, Сыр Российский, Красные Помидоры, Тефтели. Cena: Жареное Яйцо, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Чечевица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Груша, Красное Яблоко. más...
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3632 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 9 minutos, Bolos - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Обруч крутить - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Qeenstar
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