Diario de tess taylorbunnag, 25 oct. 15

71¤ at 7:20 am
98,0 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2015:
1159 kcal Grasa: 55,01g | Prot: 68,99g | Carbh: 108,86g.   Desayuno: Coffee with Skim Milk, Publix Monterey Jack Cheese, Lemon Juice, Red Raspberries, Jalapeno Peppers, Butter, Portabella Mushrooms, Sweet Onions, Bell Peppers, Publix Red Bell Pepper, Green Sweet Pepper, Cooked Egg White. Almuerzo: Avocados, Walnuts, Almonds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Chicken Breast, Blueberries, Strawberries, Publix Crumbled Blue Cheese, Grape Tomatoes, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Kale, Tanimura & Antle Napa Cabbage, Organic Girl Baby Spring Mix, Lime Juice, Lemon Juice, Jose Cuervo Margarita Mix. Cena: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). más...
2619 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana


Comentarios 
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25 oct. 15 por el miembro: tess taylorbunnag



Peso Histórico de tess taylorbunnag


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