Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2015
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2121 kcal
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Grasa: 78,52g | Prot: 89,11g | Carbh: 264,40g.
Desayuno: Croissant, REWE Bäcker Brötchen , Tomaten, Nutella Nutella, Spiegelei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. Almuerzo: Breakfast Coffee, Streuselkuchen. Cena: Lasagne mit Fleisch und Spinat, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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