Diario de domez_etec, 25 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2015
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2015:
2691 kcal Grasa: 66,07g | Prot: 57,35g | Carbh: 464,38g.   Desayuno: Nutella Nutella, Bäcker Peter Brötchen, Schokobrötchen. Almuerzo: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Cena: Nutella Nutella, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Pasa Bocas / Otros: Laugenbrezeln. más...
3402 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 40 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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