Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2015
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 59,71g | Prot: 113,85g | Carbh: 269,50g.
Desayuno: Варенье, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Картофель Отварной, Сало, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Гороховый Суп. Cena: Коломенское Хлеб Ароматный, Котлета Свиная, Белые Грибы (Обжаренные), Картошка Печеная, Сельдь Соленая. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Дикси Творог 1%. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Correr - 11/kph - 13 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sladkiyzefirka
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