Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2009
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 27,70g | Prot: 59,91g | Carbh: 111,73g.
Desayuno: neilson milk, Swedish style light rye bread, Pork Liverwurst onion & garlic, french vanilla coffee. Almuerzo: green blend. Cena: green peppers, soya sauce, mushrooms, chicken breast, onion. Pasa Bocas / Otros: Trail Mix Chewy Granola Bars, angel cake, Silhouette 0 m.f., kit kat. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Treadmill - Walk Run - 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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