Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2015
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 32,39g | Prot: 57,01g | Carbh: 145,75g.
Desayuno: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Ayam, Kerupuk Asin, Air. Almuerzo: Soto Daging. Pasa Bocas / Otros: Blewah Melon, Sari Roti Roti Tawar, Bio Kul Plain Yogurt, Blewah Melon. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Limpieza - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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