Diario de saldivia, 24 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2015
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2015:
2702 kcal Grasa: 68,54g | Prot: 105,63g | Carbh: 253,39g.   Desayuno: Hallulla, Mantequilla, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Mi Tierra Harina de Linaza, Pepino (con Cáscara), Huevo Frito, Café con Leche Descremada, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Evercrisp Ramitas Saladas, Pisco Sour, Vivo Cereal Brunch Frutos Rojos, Colun Yoghurt Light, Coca-Cola Quatro Light. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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