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Felling good about my food choices. I've enjoyed planning and cooking this week.
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 13,53g | Prot: 51,96g | Carbh: 213,91g.
Desayuno: Jamba Juice Kale-Ribbean Breeze (Sixteen). Almuerzo: Dole Asian Blend Chopped Salad. Cena: Roland Black Bean Quinoa, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate, Silk Light Vanilla Soymilk, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Apples. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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