Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2015
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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549 kcal
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Grasa: 15,45g | Prot: 39,47g | Carbh: 63,20g.
Desayuno: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marsala with Mushrooms, Kroger Carbmaster Nonfat Reduced Sugar Milk. Almuerzo: Broccoli Flower Clusters, Salisbury Steak with Gravy (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Starburst Original Fruit Chews. más...
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3259 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 50 minutos. más...
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Ganando 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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