Diario de claudialtenau, 23 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2015
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2015:
1501 kcal Grasa: 62,11g | Prot: 42,52g | Carbh: 196,64g.   Desayuno: Nutella Nutella, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Cucina Balsamico Creme, Ja! Saure Sahne, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis. Cena: Gut & Günstig Bierschinken, Milfina Butter, Lidl Sonnenblumenbrot. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Küsschen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). más...
1744 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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