|
Gaat nog steeds goed maar heb er na 2,5 maand even geen zin meer in. Nog even doorzetten dan ben ik 10 kilo kwijt.
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
556 kcal
|
Grasa: 35,22g | Prot: 31,72g | Carbh: 26,84g.
Desayuno: AH Halvanaise, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bruine Boterham, AH Halfvolle Melk. Almuerzo: Olijfolie, All Seasons Gemengde Sla, Osseworst, Gerookte Zalm. Pasa Bocas / Otros: Melk (Mager, Calcium Verrijkt). más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|