Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2011
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 30,31g | Prot: 31,24g | Carbh: 228,26g.
Desayuno: Fiber-sure Fiber Supplement, Reduced Fat Peanut Butter, Milk (Nonfat), White Mousse Chiller Drink Mix, Bananas. Almuerzo: Pepper Jack Pimento Cheese Spread, Cucumber (with Peel), Apples. Cena: Apple Juice, Sweet Rice with Honey, Roasted Potatoes with Roasted Peppers & Onions, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. más...
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1765 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jetaiken
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