Diario de ZmienicSie, 23 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2015
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2015:
2207 kcal Grasa: 106,29g | Prot: 175,96g | Carbh: 130,53g.   Desayuno: Olimp Pure Whey Isolate 95, Biedronka Ale Jaja L, Masło Orzechowe. Almuerzo: Olimp Odżywka Białkowa, Ser Gouda, Białko Jaja Kurzego, Biedronka Ale Jaja M. Cena: Inka Kawa Zbożowa, Jajko, Białko Jaja Kurzego, Świeży Makaron (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Chleb Pszenny, Jabłko. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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