Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2015
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2108 kcal
|
Grasa: 62,70g | Prot: 110,13g | Carbh: 287,06g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творожная Запеканка, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тыква, Гарнец Мука Кукурузная. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Борщ. Cena: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Мёд, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Банан, Шарлотка с Яблоками, Мороженое, Яблоко. más...
|
|
2388 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Correr - 11/kph - 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 48 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|