Diario de jaastruthers, 22 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
64,0 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2015:
1945 kcal Grasa: 59,99g | Prot: 48,25g | Carbh: 287,52g.   Desayuno: Great Value Whole Milk, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Coffee, Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer. Almuerzo: Lunch Buddies Diced Pears in 100% Fruit Juice, Pizza 10-21-15. Cena: Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Heinz Tomato Ketchup, Breyers Applesauce 102115, Schnucks Sharp Cheddar Cheese, Black Bean Burger, IGA Hot Dog Buns, Struthers Mac and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Breyers Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream. más...
2161 kcal Ejercicio: Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 35 minutos, Compras - 45 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Pilates - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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