Diario de mirandarae, 01 dic. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2009
179,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 65,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2009:
2593 kcal Grasa: 86,21g | Prot: 79,35g | Carbh: 386,84g.   Desayuno: Hash Brown Sticks (5), Mango Smoothie (16 oz). Almuerzo: chicken pomodoro, Harvest Cheddar, 100% Grape Juice. Cena: Orange Chicken, corn, teriakki chicken, sweet and sour sauce. Pasa Bocas / Otros: water, salted almonds, Soft Frozen Strawberry Lemonade. más...
4365 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,1 kg a la Semana

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