Diario de saldivia, 22 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
70 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2015:
1746 kcal Grasa: 67,64g | Prot: 91,03g | Carbh: 195,36g.   Desayuno: Vivo Galletas de Salvado, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Nestlé Chandelle Sabor Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Champiñones Blancos (Fritos), Huevo Duro, Apio, Lider Atún Lomitos en Agua, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Pechuga de Pollo, Lider Atún Lomitos en Agua, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Duro, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Café con Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Pepino Dulce, Jugo de Piña. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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