Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 42,97g | Prot: 29,21g | Carbh: 180,47g.
Desayuno: Coffee, Nestle COFFEE-MATE Coffee-Mate Creamy Chocolate Flavor, 1% Milk, Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal. Almuerzo: Green Giant Steamers Garden Vegetable Medley, Carrots, Kraft Classic Ranch Dressing. Cena: Wendy's Ranch Sauce, Wendy's French Fries (Value), Wendy's 4 Piece Spicy Chicken Nuggets, Wendy's Honest Tropical Green Tea (Medium). Pasa Bocas / Otros: Kelloggs Keebler Ice Crm Cone 24 Ct, cookies and cream ice cream 041130310959. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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