Diario de Gabriel Markes, 22 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2015:
685 kcal Grasa: 25,21g | Prot: 40,83g | Carbh: 72,71g.   Desayuno: Кофе, Бутерброд с Красной Икрой. Almuerzo: Каждый День Мексиканская Смесь. Cena: 4 Сезона Фруктовая Смесь, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Активия Йогурт Отруби и Злаки. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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