|
Super blij! Dit gewicht heb ik echt in jaaaaaren niet meer gehad!
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 41,27g | Prot: 48,55g | Carbh: 119,43g.
Desayuno: Aldi Walnoten, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Kaneel, Rozijnen. Almuerzo: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Wasa Zuurdesem Knäckebröd, Aldi Gegrilde Kipfilet, Arla Karnemelk. Cena: Danone Hüttenkäse, AH Rode Pesto, Gemengde Sla, Oldenlander Boerengehaktschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Verkade Café Noir, Gekookt Ei, Kiwi, Rosé. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|