Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2362 kcal
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Grasa: 92,03g | Prot: 106,40g | Carbh: 290,71g.
Desayuno: Geelvintonijn (Vis), Bruin Broodje, Appel, Wortelen. Almuerzo: Quaker Havermout, Kauwgom (Suiker), Europese Druiven (Rood of Groen), AH Rode Pitloze Druiven, Hardgekookt Ei, Maggi Kerriesaus, FormaSlim Flensje Appel-Karamel. Cena: Witte Rijst, Pistachenoten, Wit Glazuur, Plus Roze Koeken, Mandarijn, Amandelen, Johma Pikante Kip-Kerrie, Kipkerrie. más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 19 minutos, Conduciendo - 22 minutos, Ver TV - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 22 minutos, HIIT - 1 minuto, Sentadillas - 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisa van Heeswijck
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