Diario de cdemchak, 15 sep. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2011
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2011:
1312 kcal Grasa: 38,69g | Prot: 106,20g | Carbh: 134,96g.   Desayuno: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Soy Protein Powder, Light Chocolate Soymilk, Coffee. Almuerzo: Strawberries , Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Lite Asian Dressing, Carrots , Baked or Broiled Salmon. Cena: Almonds, Oikos Superfruit, Pecorino Romano, Amy's Vegetable Lentil soup. Pasa Bocas / Otros: Tall Soy Latte, Mini Luna Bar. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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