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northernmusician
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21 oct. 15
Diario de northernmusician, 21 oct. 15
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The sign in my avatar reads:
"WARNING! There has been a recent bear attack in this area. Please remember you are in bear country. Proceed with caution."
Ah, it's good to be home.
Weight still dropping. I think tomorrows weigh in will be my post trip weight. On to the cut. On to the lifting. YAY LIFTING!!!
86,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 octubre 2015:
1923 kcal
Grasa: 100,55g | Prot: 143,08g | Carbh: 118,46g.
Desayuno:
Almonds.
Almuerzo:
British Columbia spartan apple, Egg White, Egg, Butter.
Cena:
Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked), Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size).
Pasa Bocas / Otros:
Raspberries, MuscleTech Whey Protein Elite Series, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
You should watch the movie: "Backcountry" with Missy Peregrym ;-)
21 oct. 15 por el miembro:
snezica
Who wouldn't want to come back to a nice bear attack warning ....welcome home!
21 oct. 15 por el miembro:
alphamares
Yay - back to lifting!
21 oct. 15 por el miembro:
HCB
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