Diario de saldivia, 20 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2015
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2015:
2608 kcal Grasa: 16,78g | Prot: 25,83g | Carbh: 136,62g.   Desayuno: Costa Galletas de Soda Light, Colun Queso Gouda Laminado, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Porotos con Tallarines, Apio. Cena: Piscola, Lider Pichanga. Pasa Bocas / Otros: Piscola, Galletas (con Relleno de Mantequilla de Maní). más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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