Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 70,40g | Prot: 133,54g | Carbh: 138,38g.
Desayuno: Scitec Nutrition Eiweißshake. Almuerzo: TiP Knödel Halb und Halb im Kochbeutel, TiP Knödel Halb und Halb im Kochbeutel, TiP Knödel Halb und Halb im Kochbeutel, Maggi Soße zu Rinderbraten, Rinderbraten, Rotkohl. Cena: Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Leicht und Fit Mozzarella Light, Omelett oder Rührei mit Käse. Pasa Bocas / Otros: Dornfelder, Ferrero Küsschen, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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