Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 58,73g | Prot: 62,29g | Carbh: 172,12g.
Desayuno: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Tesco Strawberry Jam, Butter, New York Bagel Multiseed Bagel, Bananas. Almuerzo: Greggs Sausage Rolls. Cena: Sainsbury's Breaded Chicken Goujons, Cheddar Cheese, Tesco Red Onions, Cherry Tomatoes, Rocket, Tesco Red Pepper, Marks & Spencer Wholemeal Pitta, Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Apples, Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo). más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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