Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
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116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 72,63g | Prot: 107,38g | Carbh: 200,38g.
Desayuno: Banane, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Gekochtes Ei, Golden Sun Bio Langkorn Naturreis, Rote Beete, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis, Karotten, Petersilienwurzel. Cena: Aldi Apfelschorle, Goldähren Landbrot, Milbona Sødergården Gesalzen, Golden Sun Bio Langkorn Naturreis, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis, Karotten, Petersilienwurzel, Rote Beete, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Milch 1,5%, Speise Quark 20% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt), Flohsamenschalen, Erdnussbutter, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Ofterdinger Fleischsalat, Aldi Vollkorn Knäckebrot. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de buddhamama
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